Asanat atomeiksi - asanaklinikka & lempeä harjoitus

Hio tekniikkaasi ja virkistä muistiasi ennen lukukauden alkua 2,5 tunnin mittaisessa työpajassa. Puramme asanat anatomian ja yksilön näkökulmasta, sitten että ne hyödyntävät osallistujia parhaalla mahdollisella tavalla.Työpaja pHio tekniikkaasi ja virkistä muistiasi ennen lukukauden alkua 2,5 tunnun mittaisessa työpajassa. Puramme asanat anatomian ja yksilön näkökulmasta, sitten että ne hyödyntävät osallistujia parhaalla mahdollisella tavalla. Työpaja päättyy joogaharjoitukseen ja loppurentoutukseen.

Ke 2.9. klo 17.00-19.30 Österstjernan-hall 25€ Työpaja, max osallistujamäärä 12 Omat välineet mukaan

Työpajan vetävät Päivi ja Jaana

Ilmoittaudu mukaan: paivi@yogaloviisa.fi

Kerro ilmoittautumisen yhteydessä mihin asanaan (tai useampaan) kaipaat lisää ymmärrystä tai apua sen adaptoimisessa omaan kehoon sopivaksi. Tämä tieto ei ole välttämätön, mutta helpottaa työpajan suunnittelua